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女人吃秋葵有什么好处,详解女人食用秋葵的功效
1、补血秋葵中的铁元素、钙元素等成分都是血液的主要成分，所以食用秋葵有不错的补血效果。女性适量食用秋葵能够有效预防贫血、低血糖的发生。
2、美白皮肤 秋葵中含有丰富的果胶和维生素，能够帮助皮肤进行新陈代谢，滋养皮肤，达到美容养颜的效果，女性吃些秋葵对自身颜值也是很有好处的。
3、女人吃秋葵的好处 补血 秋葵中含有铁、钙及糖类等营养成分，是人体造血所必须的元素，铁有很好的补血效果，女人每月的特殊生理期，一辈子都需要补血，因此，经常食用秋葵有很好的补血效果。
4、秋葵味淡、性寒，具有利咽、通淋、下乳、调经的功效，常用于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少和月经不调。
5、女性吃秋葵的好处减肥众所周知秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效哦。排毒女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了。
茄子辣椒秋葵可以同煮吃吗
1、秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐、钾、钙、铁、锌、锰等元素；两者在营养成分上并不冲突，是可以一起吃的。但要注意的是，茄子和秋葵都属于寒性的食材，不宜多吃。
2、秋葵和茄子能一起吃吗 秋葵和茄子可以一起食用。从食物的相生相克上来说，秋葵是可以和茄子一起食用的。
3、黄秋葵，西红柿清洗切成片备用；锅内放进适当的食用油，开低火；锅热倒入西红柿翻炒，炒成西红柿汁后，最倒入黄秋葵翻炒；添加适量的盐，米酒再次炒；菜熟后添加入适当的鸡精搅拌均匀就可以。
蔬菜有哪些水果
水果有柿子、山楂、苹果、枣、柚子、石榴、橘子、梨、核桃、杨桃、甘蔗、木瓜、火龙果、猕猴桃等。蔬菜有茄子、西兰花、丝瓜、藕、茭白、秋葵、菱角、扁豆、豆角、山药、生菜、苋菜、黄瓜、莴苣、花椰菜等。
水果有：西瓜、杏、桑葚、桃子、李子、油桃、猕猴桃。
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等。水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等。
秋冬当季蔬菜水果分别有秋葵、冬瓜、豆角、山药、菜花、白菜、藕、山楂、苹果、梨、橘子、葡萄、菱角、枣、柿子、芥菜、萝卜、白菜、洋葱、胡萝、橙子、柚子等。
四种常见的水果和蔬菜有苹果、梨子、白菜以及黄瓜，苹果又被称为平安果，它的果肉中含有多种营养成分；平时适量的食用梨子有清心、润肺的作用；白菜属于十字花科植物，每年6月成熟；黄瓜中大量的硅，这种成分能促进头发生长。
秋葵相克食物
1、秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。凉性肉类：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。
2、不能和寒凉性水果一起吃。在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
3、甲鱼和秋葵当中的营养成分相克，如果一起吃会产生有毒物质，对身体健康有着一定的危害。绿豆在秋葵相克食物中，它也不能和绿豆一起吃。绿豆虽然也蕴含着很高的营养价值，而秋葵和绿豆都没有毒性。
4、秋葵相克食物粮食作物秋葵不能和粟米、大麦、小麦等粮食作物一起食用，秋葵属于寒性食物，如果再加上寒性食物，很容易对身体造成伤害。
5、南瓜与秋葵富含维生素C的食物相克。所以是不能一起吃的。由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。
6、主要相克的蔬菜包括：西红柿、黄瓜和马铃薯。这是因为秋葵和这些蔬菜属于同一植物科，它们在土壤中竞争养分，导致生长不良和减产。
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把拌好的酱料均匀的浇在秋葵上面。用一锅把水烧开，把秋葵放进去蒸四分钟，拿出享用。
夏季时令蔬菜水果表(农历四~六月)水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋葵千万不能和什么一起吃
秋葵+粟米：秋葵是寒性的食物，与粟米同吃容易引起脾胃虚寒。秋葵+小麦：小麦和秋葵都是寒性食物，一起吃会造成脾胃不适。秋葵+大麦：秋葵和大麦一起食用容易引起脾胃虚寒。
秋葵是寒凉性的食物，最好不要和小麦，绿豆，鸡蛋，西红柿，黄瓜等寒凉性的食物一起吃，不然会引起脾胃虚寒等。秋葵不能和寒凉的肉类一起吃，例如鸭肉，兔肉，鱼，驴肉等，也会引起腹泻，脾胃虚寒等不适反应。
秋葵不宜与哪些肉类一起食用 秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一起烹饪或进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。